以前訪れた石垣島に、クロレラの培養場があります。サプリ、栄養素マニアの私は見学にとっっっても行きたかったのですが、講座の受講中で自由時間は休憩時間を除いてほぼないので行けませんでした。後悔が残ります。(笑)

さて、そんなクロレラ。クロレラは古くからイギリスやドイツなど欧州の炭鉱や鉱山で働く鉱夫がカドミウム､水銀などの有害重金属を体外に排泄するために使われてきたという歴史があります。

吸着、排出するのでナチュラルキュレーションとも呼ばれています。その働きは何も間違いがないのですが、気をつけたいのは「体に必要なミネラルも吸着する」ということです。体に害がある特定の重金属だけではなく、体に必要な微量必須ミネラルも吸着します。

ですので、クロレラを摂取する場合、Mgを始めとするミネラルをしっかりとりましょう。それから、デトックスの要はなんたって「肝臓」です。発汗、断食、キレート剤など排毒解毒を促進しますが、本当に大事なのが肝臓の状態を良くすることです。方法論だけになって、根本的なことが抜けないように、肝臓、そしてつながる腸を整えましょう。

耳からタコができるかもしれませんが、腸内環境を整えるのには血糖コントロールも必須です！