【セミナー】自律神経の安定は血糖値の安定「低血糖」を徹底解明！

慢性的な疲労感、抑えられないイライラや不安感、急激な眠気や集中力の低下。
これらの症状が繰り返される場合、血糖調節の機能が正常に働いていない可能性があります。
機能性低血糖は、血糖値の乱高下によって自律神経やホルモン分泌に影響を及ぼし、精神的・身体的な不調を引き起こす生理学的な状態です。

本セミナーでは、機能性低血糖の生理学的メカニズムを理解し、食事・生活習慣による具体的な改善策を学ぶことで、血糖値の安定がもたらす健康効果について深く掘り下げます。

 

 

◆このような症状がある方へ

・食後に強い眠気を感じる
・夕方になると甘いものやカフェインが欲しくなる
・朝起きるのが辛く、日中に異常な疲労感がある
・イライラや不安感が抑えられず、自己嫌悪に陥ることがある
・頭がぼんやりして集中できない時間が多い
・子どもの些細な行動に対して怒りが抑えられないことがある

これらの症状は、単なるストレスや性格の問題ではなく、血糖コントロールの乱れに起因する生理的な現象です。

 

 

◆セミナー内容

1. 機能性低血糖とは何か

・血糖調節機能のメカニズム
・インスリン分泌と低血糖症状の関係
・糖代謝と副腎・交感神経の影響

2. 低血糖が引き起こす症状とそのメカニズム

・血糖値の急激な変動が引き起こす自律神経の乱れ
・低血糖がメンタルヘルスに及ぼす影響
・交感神経と副腎疲労の関連性

3. 血糖コントロールと身体機能の関係

・低血糖がホルモン分泌に与える影響
・睡眠・自律神経と血糖の関係
・認知機能と血糖値の安定性

4. 機能性低血糖を改善するための具体的なアプローチ

・食事の組み立て方（PFCバランス・低GI食品）
・朝食・間食の重要性と食事のタイミング
・副腎サポートと栄養療法

(内容は変更することがあります)

 

◆開催概要

日時：2025年3月23日（日）10:00〜12:00
開催方法：ZOOM（オンライン開催）
参加費：
一般：8,000円（税込）　会員：無料
定員：40名

※ ZOOMのURLはお申し込み後にメールでご案内いたします。

 

◆対象者

✓機能性低血糖のメカニズムを学びたい方
✓慢性的な疲労感やメンタルの不調を抱えている方
✓血糖コントロールを食事や栄養面から改善したい方
✓子どもの情緒の不安定さが気になる保護者・教育関係者
✓患者の改善状態を安定させたい治療家

 

◆講師紹介

笹森 香納子　(ささもり　かのこ)

乳幼児の栄養教育家 / 保育士資格保有
臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー
パーマカルチャーデザイナー
分子栄養学・中医学・心理学を統合した健康アプローチを実践
これまでに250名以上の機能性低血糖の改善をサポート
企業や治療家、分子栄養学カウンセラー、一般の方と様々な職種の方々へセミナーを開催。
資料のわかりやすさ、独特の解説や心理や自律神経系を掛け合わせた考察に定評がある。

低血糖セミナーは2021年から毎年行っており、受講者は300名を超える。

 

 

◆お申し込み方法

以下のフォームよりお申し込みください。
お支払い確認後、ZOOMのURLをお送りします。

【お願い】
お申込みの際、「講座名」に必ず、「3/23・オンライン」と明記をお願いします。

 

定員に達し次第締め切ります。
早めのお申し込みをおすすめします♩

 

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この機会にぜひお申し込みください。
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